Sự lo lắng về bị bỏ lỡ tâm lý FOMO đang trở nên phổ biến hơn trong giới trẻ,. Và điều này có liên quan đến sự phát triển mạnh mẽ của Internet, đặc biệt là các mạng xã hội. Vậy FOMO nghĩa là gì? Trong bài viết này, Trading Crypto sẽ cùng khám phá sâu hơn về FOMO và cách tránh bị ảnh hưởng bởi nỗi lo này.
Hội chứng tâm lý FOMO nghĩa là gì?
Tâm lý FOMO là sự lo lắng về việc bỏ lỡ những trải nghiệm thú vị mà người khác đang có trong cuộc sống. Cảm giác lo lắng này thường xuất phát từ ấn tượng rằng mọi người xung quanh. Bởi họ có thể đang trải qua những trải nghiệm hạnh phúc, thú vị hơn mình. Người bị FOMO thường cảm thấy cần phải cập nhật liên tục về hoạt động của người khác để không bỏ lỡ điều gì đó thú vị.
Tiến sĩ Dan Hernan đã nghiên cứu hiệu ứng của FOMO từ đầu những năm 1996. Ông phát hiện ra rằng hội chứng này có thể làm cho khách hàng không trung thành với bất kỳ thương hiệu nào. Bởi khi lo sợ bỏ lỡ, họ thường mua các sản phẩm mới từ các thương hiệu khác nhau để không bỏ lỡ bất kỳ xu hướng nào.
FOMO thường xảy ra trong quá trình đầu tư Crypto. Vậy đầu tư crypto là gì? Crypto là một loại tiền kỹ thuật số sử dụng công nghệ mật mã để thực hiện các giao dịch tài chính một cách an toàn. Nó đang được hoạt động trên các mạng phi tập trung, và được gọi là Blockchain. Và là một sổ cái công khai được duy trì bởi một mạng máy tính.
Ngoài ra việc tìm hiểu về quản lý vốn trong Crypto cũng là điều cần thiết. Quản lý vốn đòi hỏi bạn phải kiểm soát số tiền trong tài khoản một cách cẩn thận. Nhằm tránh thiệt hại quá lớn và đồng thời bảo vệ lợi nhuận khi giao dịch.
Xem thêm: Khám phá thế giới Crypto là gì với Trading Crypto
Biểu hiện hội chứng tâm lý FOMO trong Crypto là gì?
Hội chứng FOMO đang lan rộng trong xã hội hiện nay. Bên cạnh đó thị trường tài chính không phải là ngoại lệ. Dưới đây là một số lý do giải thích vì sao FOMO có ảnh hưởng đến tâm lý của các nhà đầu tư.
Thiếu sự hiểu biết về thị trường Crypto
Các nhà đầu tư mới thường thiếu thời gian để nghiên cứu kỹ lưỡng và còn ít kinh nghiệm về giao dịch. Điều này khiến họ dễ dàng đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc và bị ảnh hưởng bởi ý kiến đa số. Điều này tức là rơi vào bẫy tâm lý.
Tâm lý FOMO khi sợ bỏ lỡ cơ hội
Như tên gọi của nó “Fear of missing out” (FOMO), nỗi sợ lớn nhất trong giới đầu tư là sợ bỏ lỡ cơ hội kiếm lời. Hội chứng này gây ra nỗi sợ ngày càng lớn trong tâm lý của các nhà đầu tư. Từ đó thúc đẩy họ đưa ra quyết định ngắn hạn, không kiểm soát.
Tham vọng quá cao
Sự tham vọng luôn hiện hữu, đặc biệt khi bạn đạt được những lợi nhuận ban đầu. Cảm giác không bao giờ đủ và mong muốn có thêm là điều tồn tại. Tuy nhiên, khi tham vọng quá mức, tâm lý của nhà đầu tư sẽ bị chi phối. Dẫn đến việc mất kiểm soát và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Hội chứng FOMO khi thiếu kiên nhẫn
Mỗi lỗi lầm, mỗi thất bại trong thị trường chứng khoán đều có giá trị tiền bạc đắt đỏ. Từ đó để lại vết sẹo tinh thần sâu sắc. Người đầu tư thua lỗ thường mong muốn thu hồi vốn và lợi nhuận nhanh chóng. Dẫn đến một chuỗi vô tận của sự thất bại và mong muốn tái chiến. Sự thiếu kiên nhẫn này thúc đẩy quyết định vội vã và thiếu cân nhắc. Khiến cho hậu quả thất bại trở nên nghiêm trọng hơn.
Tác hại của tâm lý Fomo đối với trader Crypto
Tâm lý FOMO có thể gây ra một số tác hại trong đầu tư chứng khoán như sau:
- Tạo ra tâm lý lo lắng và bất an cho nhà đầu tư, dẫn đến việc đưa ra các quyết định không cân nhắc và sai lầm.
- Kích thích hành động dựa trên cảm xúc thay vì dựa trên chiến lược cụ thể. Sau đó bỏ qua kế hoạch giao dịch ban đầu.
- Dễ dàng gặp phải thua lỗ khi theo đuổi chiến lược mua đỉnh bán đáy. Khi mắc vào cạm bẫy FOMO, nhà đầu tư thường không bán đúng lúc với giá lý tưởng mà hy vọng vào sự tăng giá tiếp theo. Từ đó dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội cắt lỗ khi cổ phiếu giảm mạnh.
Xem thêm: Hướng dẫn mở tài khoản sàn MEXC chi tiết, nhanh chóng
Có cách nào để khắc phục hội chứng tâm lý FOMO?
Vậy có những cách nào để khắc phục được tâm lý FOMO? Hãy tham những cách khắc phục sau:
Xây dựng kế hoạch đầu tư khi bị tâm lý FOMO
Trước khi bắt đầu đầu tư gì đó, hãy nhớ xác định rõ mục tiêu đầu tư của bạn. Mục tiêu có thể bao gồm việc tiết kiệm cho hưu trí, tạo ra một nguồn thu nhập bổ sung, hoặc tăng giá trị tài sản dài hạn. Một khi bạn đã hiểu rõ mục tiêu của mình, bạn có thể xây dựng một kế hoạch đầu tư phù hợp.
Xác định thời gian đầu tư
Xác định nguồn vốn bạn đang có và có thể sử dụng để đầu tư. Bạn có thể sử dụng tiền tiết kiệm, tiền dự trữ, hoặc tiền từ các khoản vay. Quyết định này sẽ ảnh hưởng đến mức độ rủi ro mà bạn có thể chấp nhận trong quá trình đầu tư.
Đánh giá tài chính hiện tại khi bị tâm lý FOMO
Trước khi đầu tư, hãy đánh giá tình hình tài chính hiện tại của bạn, bao gồm thu nhập, nợ nần, và các cam kết tài chính khác. Đảm bảo rằng bạn có một quỹ dự trữ đủ lớn để đối phó với các chi phí không mong muốn và khẩn cấp trước khi bắt đầu đầu tư.
Đặt ra thứ tự ưu tiên khi gặp tình trạng tâm lý FOMO
Mỗi người có những ưu tiên và mối quan tâm riêng trong cuộc sống. Khi không rõ ràng về những ưu tiên này, chúng ta dễ dàng bị phân tâm và bỏ lỡ những cơ hội quan trọng. Tuy nhiên, khi chúng ta xác định và sắp xếp ưu tiên một cách cẩn thận, chúng ta sẽ không còn quá quan tâm đến cuộc sống của người khác. Nhờ đó, thời gian quý báu của chúng ta sẽ được sử dụng cho những điều quan trọng nhất. Sau đó mang lại trải nghiệm cuộc sống thú vị và hạnh phúc hơn.
Thiết lập một phương thức theo dõi và đánh giá
Xác định cách bạn sẽ theo dõi và đánh giá hiệu suất của các khoản đầu tư của mình. Có thể sử dụng các chỉ số tài chính như tỷ lệ lợi nhuận, tỷ lệ Sharpe, hoặc tỷ suất sinh lời hàng năm để đánh giá hiệu suất của bạn.
Kết luận
Như vậy bạn đã hiểu được tâm lý FOMO nghĩa là gì qua bài viết trên rồi. Hạn chế triệu chứng này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn. Đồng thời cải thiện trạng thái giao dịch tốt hơn. Hãy cùng Trading Crypto tìm hiểu những bài viết hấp dẫn khác trong kì sau để có thêm kiến thức đầu tư hữu ích nhé!
FAQs
FOMO có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Tâm lý FOMO ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần, gây căng thẳng. Dự đoán thông báo trên mạng xã hội có thể gây thất vọng và lo lắng. Bên cạnh đó là cùng với việc dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể gây đau khổ cảm xúc. FOMO tạo ra chu kỳ căng thẳng và bóp méo hình ảnh bản thân, có thể gây ra triệu chứng trầm cảm.
Tại sao chúng ta lại mắc phải tâm lý FOMO?
FOMO liên quan đến sự nhận thức về việc bỏ lỡ và các hành vi tránh bỏ lỡ. Nhu cầu cơ bản của con người bao gồm năng lực, quyền tự chủ và sự liên quan. Và FOMO được liên kết với những nhu cầu này chưa được đáp ứng. Khi nhu cầu thuộc về không được đáp ứng, FOMO xuất hiện, thể hiện sự đe dọa đối với kết nối và hòa nhập xã hội.
FOMO được coi là tích cực hay tiêu cực?
FOMO là trạng thái tâm trí mà một người cảm thấy sâu sắc về sự cô đơn. Nếu không kiểm soát, FOMO có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và gây ra các vấn đề như mất ngủ. Việc liên kết chặt chẽ với người khác có thể được xem là một cách để đối phó với sự từ chối xã hội.
